～大手牽小手，陪自己慢慢走～

一開始很分心
擠痘痘、看其他地方、想睡覺


說著我愛你
卻突然聽到我恨妳、我討厭你
嚇到了
不過也讓我發現，內心還有許多這樣的聲音
或許我還是會有攻擊自己、懷疑自己、否定自己的時刻
我承認...

不過我已經決定好ㄌ
不會在丟下被自己否定的那部份
已經決定好了
要永遠愛自己、支持自己
成為自己永遠的伴侶、朋友
不論在什麼情況下

親愛的痘痘，我愛你
親愛的傷疤，我愛你
或許還沒辦法百分之百的愛你
但是我會繼續說到真的感受到百分之百的愛為止


期待將來，我愛自己的時刻比否定自己的時刻多更多
甚至，時時刻刻都是愛自己的


我願意去聽見，那恨意、討厭後面的原因
然後去接受、體驗、放下
期待與自己分裂的部分整合



對不起，最近的重感冒，我沒把自己照顧好
辛苦了，我們都辛苦了
其實需要更早睡覺的、需要更多的休息
對不起，請原諒我...

 

不過，今天也很棒喔
有運動流汗、海鹽淨化、還有預約明天的中醫。加油囉，明天還要早起呢～

 

PS.

隔天早上起來才發現，
原來我是因為要幫同事代班，需要早起而生氣，
氣自己不敢拒絕別人，氣自己因為怕給別人添麻煩，
但明明自己就感冒不舒服，想請假，卻不敢表達，
好像真的得發燒還是怎樣很嚴重才能請假，
為什麼這麼在乎別人的觀感呢?
想休息就休息阿，這明明就沒什麼...
難怪內在的小孩會生氣...


不過早起的好處是，
看到美麗的朝陽，還有別有一番風味的早晨風景
這算是不錯的收穫呢  :)