～大手牽小手，陪自己慢慢走～

最近發現一有情緒起伏的時候
就會想要祈請與大愛之源連結
希望能讓自己回到愛中
可是這幾天在與媽媽聊天時
聽著媽媽的訴苦
我又想要求助於ssr
突然覺得
這好像是一種逃避的行為
我在藉由ssr來逃避瞭解自己真正的感覺、情緒

就像貓老師說得
ssr只是幫助我們用另一種不同的角度來看待事情而已
並不是代表只能那樣  
或是ssr 才是標準答案  才是正確的


聽著媽媽訴說照顧奶奶的辛苦與意見不合
我感受到自己的焦慮、不耐煩、英雄情節
一方面自己好像幫不了什麼
一方面又很希望自己能幫助他們
某一部份的我認為自己捲入了幻象
認知上我知道沒有任何人需要拯救
一切都是靈魂的選擇、
是我家人需要學習的課題
我目前能做的
就是為他們祈禱
還有照顧自己的不安
祈禱天使聖靈們協助我們能在課題中看見恩典
祈禱自己能夠交託不屬於自己的責任
交託自己的不安與擔憂
一次次的放下、學著信任宇宙

在我為家人祈禱、
為自己祈禱能回到愛中、
祈禱自己內在的焦躁能安靜下來的時候
我突然有一種感覺
覺得為什麼我不試著多深入瞭解我的焦躁
而要急著求助於ssr？
為什麼要急著忽略自己的感覺？
求助於SSR不是不可以
只是好像我可以再多跟自己的情緒在一起久一點
有多一點的連結
這樣
或許我可以有機會多瞭解自己一點...？


後來
我也還不清楚可以怎麼做
只是
看著自己的不安與焦慮
接納著這一切


然後我發現媽媽好像沒有要我幫他做什麼
其實他所希望的
也就是有人能聽聽他內心的委屈
能感受到有人能站在他那一方
同理他的感受罷了


好吧  這是我的猜測  因為這也是目前我能為他做的


我想我會持續為我深愛的媽媽與奶奶祈禱的
然後
嗯
就多多與自己的情緒連結吧

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在ssr中體驗情緒的練習
很久沒做了
不知道為什麼抗拒著
然後看到貓老師公告說不強迫做這個作業
我也就更將他放在一邊了說.... -__-"