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期待著跟姊姊一起去體驗蓮花療癒
等很久...超過3小時...(原因是對方臨時需要淨化場地... )
跟治療師聊很久，最後沒辦法做 (原因是靈魂有抗拒)，還拖到很晚才回家...
覺得失落、憤怒...(因為期待很久，覺得這次有準備好，甚至選擇沒有去SSR複習，所以希望能順利...)
然後治療師說話很直，被戳到痛點，覺得自己被否定，其實傷心憤怒，卻努力裝著沒關係...
回家後還是難過很久...
不過他說的話也有很重要的提醒 ...
提醒1. 內在沒有愛，向外討愛，要多練習愛自己
提醒2. 多感覺、多練習相信直覺
提醒3. 想太多而少行動，要把學過的靈性知識、技巧落實生活、多練習
今天慶幸有姐姐陪我，
雖然兩個人最後都沒辦法體驗，
但是跟姐姐聊很久，很開心
聊了人際的困擾、感情的煩惱...
考上老師時，最關鍵的心念合一
以及晚上回家時姊姊的安慰很窩心
今天的喜怒哀樂...
(喜跟樂我不太會分，先合併再一起好ㄌ)
1.喜&樂 : 跟姊姊在一起的時光
2.怒: 事情不如預期、不喜歡治療師延遲這麼久，以及這麼直白的評斷我，也氣自己沒能為自己表達不舒服的感覺...
3.哀: 沒能體驗到蓮花療癒、也沒去SSR複習、沒能為自己表達不舒服的感覺(想為自己辯駁但又覺得某些地方對方說得沒錯...)
4.其他(不知如何歸類): 擔心姐姐失望而焦慮(因為我找他一起來，幸好姐姐說這不是我責任，他也沒特別期待，所以還好)
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早上起來還是很悶
覺得自己狀態很糟，想要獨處...
裝病推掉約會後
其實很擔心會被對方討厭
還有心裡還是掛記著昨天治療師的話
被戳到痛點而依然憤怒、傷心
即使知道的確是好提醒，即使安慰著自己這或許就是上天最好的安排
或許我此行真正的目的不是體驗蓮花療癒，而是聽到這番話...之類的...
不過還是持續著憤怒、悲傷的情緒...
看著鏡子
腦袋響起姐姐對我說的話
不論如何，我都很愛你喔
所以也對自己說:
璇，我愛你(但是覺得說得很虛，大概只有40%的愛)
不管別人怎麼看我、說我、評價我
我想成為永遠支持自己，第一個支持自己的人
想成為世界上最喜歡自己、最支持自己的人
生氣沒有關係，如果想吵架也沒有關係
不要害怕是否能被他人理解或喜歡
最重要的是做自己、對自己誠實
(我害怕衝突、害怕不被人喜歡，所以這真的好難喔...)
稍微靜心一陣子後，
因為天氣實在太好了，所以決定出去走走 。
去吃了好吃的素食麵
然後決定去馬武督綠光森林走走、散心...
一個人+機車，門票140
喜歡在這裡被樹林環繞的感覺，
喜歡陽光透過樹林灑下的感覺
喜歡瀑布區的水流、那種清透感(不過今天到是有點冷 XD)
以後有機會還會想來這裡做森林浴
(試著在這邊做大愛灌頂，可是因為人來人往，我就膽小了，不敢坐太久就結束)
不曉得還會在關西待多久，趁著還在
想去附近的景點多逛逛走走
ex. 桃源仙谷、綠光森林、清境花墅、內灣、泡湯... 新埔...
也因為其實我很膽小，很少一個人去哪裡玩，
不過受到一個朋友的影響，
也希望能多點一個人的探險 :)
擔心著被剛認識沒多久的對象討厭、冷落
後來不想管這麼多，因為那不是我能控制的
晚上有稍微跟對方在FB對話
好像因為太寂寞了，說了很多
但是也不想管對方的感覺ㄌ，自己開心就好
今天的喜怒哀樂
1.喜&樂: 鏡子練習、靜心、去綠光森林散心、探險
2.怒: 想到治療師說的話還是很不爽，更不爽自己這麼在乎
3.哀: 害怕推掉約會而被對象討厭、偶爾還是有寂寞感
其他觀察...
我狀態糟的時候，往往第一個反應好像都是把自己隔絕起來，
怕被別人看到自己的脆弱或失序，然後也很想靠自己的力量整理出個頭緒走出來，
不過如果這樣的狀態久一點的時候，因為我實在不喜歡麻煩別人、也不喜歡讓別人擔心，
所以反而就這樣卡在自己的小世界裡，也不會主動向他人撒嬌、求救...
有時甚至默默希望有人能主動發現我狀態不好而關心我，拯救我... 這樣
不過通常別人不依定能發現，因為我會偽裝自己還Ok..... 囧rz
對於談感情
一部分的我覺得寂寞，想有人陪，
一部分的我又害怕這樣的念頭找不到Mr.Right，然後又什麼都不想要了
有時想要孤單一人，覺得自由自在，有時又覺得孤單而厭煩
有時想要兩人世界，覺得親密溫暖，有時又覺得失控而厭煩
其實我根本不知道自己要什麼吧!!!
這就是"愛的奇蹟課程"說的小我模式: "去找，但不要找到"
我真的想要愛ㄇ?
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